Browsing Category

4RA’s (Challenges)

4RA LOVE’s RUNNING

Mijn man is een fanatieke hardloper en de passie die hij heeft voor het lopen daar werd ik gewoon…

BALANSOEFENING1.0

Balansoefeningen 1.0

Dit is een van mijn meest gepinde afbeelding op Pinterest. Vroeger deed ik veel van deze oefeningen, hij hangt…

14 dagen Jump Rope Challenge

Super leuke en uitdagende challenge. 14 dagen lang werken aan je conditie met een springtouw. Het is best pittig…

14 dagen Push-up challenge

Wij gaan door! de Squat en Lunge challenge hebben we succesvol afgerond. Tijd voor een challenge voor je bovenlichaam.…

14 dagen Lunge challenge

We gaan door 14 dagen geleden heb ik de Squat challenge gedaan. Deze challenge was zwaar maar heel lekker.…

25 min Morning routine

Dit is geen challenge! Vanaf vandaag beginnen mijn ochtenden met de volgende workout. Waarom? Ik ben een voorstaander van sporten…

14 dagen Squat Challenge

EEN NIEUWE UITDAGING! Ok, Na de WOTN 10K heb ik de smaak te pakken, ik wil mezelf weer uitdagen. Uitdagen…

OWN THE MORNING NTC Challenges

The early bird catches more than the worm. Skip snooze and shake up your routine with #earlybird challenges to…